Ich bin Mama, Yogalehrerin, Musikerin, Musikpädagogin und spiele seit meiner Jugend Oboe. Meine erste Yogastunde durfte ich schon vor vielen Jahren während meines Musikstudiums genießen. Wie viele junge Erwachsene konnte ich damals noch nicht besonders viel damit anfangen. Erst nach vielen Jahren intensiven Übens auf dem Instrument, nach einer regen Konzerttätigkeit und nach der Geburt meiner Tochter – verbunden mit starken Rückenschmerzen – besuchte ich wieder einen Yogakurs für den Rücken. Seither praktiziere ich fast täglich Yoga!
Dank meiner wunderbaren Lehrerin, die mich schon viele Jahre auf meinem Yogaweg begleitet, darf ich nun selbst Yoga unterrichten und dieses uralte Wissen an andere Menschen weitergeben.
Yoga ist für mich so wertvoll, auf allen Ebenen! Geistig, körperlich, im Alltag,… es begleitet mich immer und überall hin.
„Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.“ B.K.S. Iyengar
Meine Ausbildungen:
April 2021 – Juni 2022: 270h Yoga-Ausbildung (Akshara Yoga Institut) mit Schwerpunkt Grundprinzipien der Yogatherapie (Dr. Peter Poeckh)
Jänner 2023 – April 2023: 50h Yoga Nidra & Entspannungstraining
ab September 2023: Integrales Faszien Yoga (Daniela Meinl)
Fortbildungen:
Meditation und Spiritualität im Yoga – Florian Palzinsky
Functional movement arts – El Mar Spielauer
Yoga kennt keine Demenz – Natalie Stenzel
Kommunikation und Stimme – Daniela Zeller
Grundlagen der Anatomie und Anwendung auf Asanas – Dr. Peter Poeckh
Neueste Erkenntnisse der Faszienforschung – Dr. Robert Schleip
Spiraldynamik im Yoga – Eva Hager-Forstenlechner
Ayurveda meets Yoga – Volker Mehl
Philosophie des Yoga – Eberhard Bärr